Rückbildungsgymnastik

Mit einem gezielten Training beugen wir nach der Geburt Funktionsstörungen von Beckenboden und Bauchmuskulatur vor.

Die Rückbildungsgymnastik hilft die belastete und gedehnte Muskulatur des Beckenbodens und des Bauches nach der Schwangerschaft wieder zu kräftigen. Insbesondere bei Inkontinenz und bei einer Rektusdiastase ist ein gezieltes, gut angeleitetes Training notwendig. Wir bieten Ihnen Rückbildungsgymnastik in Einzeltherapie und als Gruppenstunden an.

Weitere Informationen zur Rektusdiastase finden sie hier.

Informationen zu Beckenbodentraining und zur Therapie bei Inkontinenz geben wir Ihnen hier.

Wir freuen uns, Sie bei der Rückbildung nach der Schwangerschaft und bei allen Beschwerden rund um Ihren Beckenboden und Ihre Bauchmuskulatur unterstützen zu dürfen.